Шуликова Елена Викторовна
Эксперт, автор и ведущая тренингов
Первая специальность — мировая экономика и финансы (МГИМО МИД СССР, очная аспирантура по мировым финансам). Владеет английским, французским, немецким и испанским языками.
Вторая специальность — психология (московский институт психологии и педагогики) и коучинг. Знание языков позволили обучаться у разных учителей в разных странах: психогенетика Ideal Method (США). НЛП (Vancouver Erickson College, Канада), гуманистическая психология Джеймса Бьюдженталя (США), Школа Лиз Бурбо “Слушай своё тело” (Канада). Изучала холодинамику, кинезиологию, транзактный анализ.
Елена Викторовна рассказывает: «Больше всего меня интересовало, как мысли влияют на тело. Учителем, который достроил моё понимание в этой области, была Лууле Виилма, врач гинеколог-хирург из Эстонии. Мне посчастливилось много общаться с ней в последний год её жизни.
В 2001 году Лууле провела 3 семинара в Москве, инициатором и организатором которых была я. По материалам этих семинаров и наших бесед издательство “У-Фактория” выпустило 5 книг.
В сентябре 2019 года мне исполнилось 70 лет. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем 10 лет назад. Пять лет назад мне был поставлен диагноз “рак 4 степени с метастазами в печени и костях”. Врач сказала, что больше 6 месяцев мне не прожить. Это был вызов для меня, и я его приняла. Через 3 месяца раковых клеток в моём теле не было.
После 70 лет я начала бегать и приняла участие в двух забегах. Планирую делать это и дальше. По моим физическим кондициям чувствую себя на 35 лет, мой биологический возраст определяется в 40 лет».
Сейчас Елена Викторовна работает над проектом «Люди непреклонного возраста». Ниже основные постулаты:
Сообщество людей, делающих осознанный выбор весь период жизни сохранять здоровье, энергию, творческую активность и приятную внешность. Быть доброжелательными и гармоничными.
Жить вне возрастных ограничений в категории «люди непреклонного возраста».
Как к этому прийти? Возможно ли это? Однозначно, да! Что для этого нужно? Вот что:
- Навыки управления стрессами. Умение принимать, прощать и отпускать.
- Забота о клетках тела: очищение, питание, защита от окислительного стресса.
- Правильная физическая активность.