Мероприятия
Как избавиться от страхов и управлять своей жизнью легко курс 7 недель Получите навыки управления стрессами/страхами Научитесь определять причины своих болезней и работать с ними Освоите эффективный метод работы с болью Обретете веру в себя и свои силы ...
Мудрости
П а н и к а - это половина болезни. С п о к о й с т в и е - это половина здоровья. Т е р п е н и е - это начало выздоровления. Авиценна
Отпусти свои печали.
Отрывок из книги Елены Шуликовой Когда мы понимаем, что сами создали ситуацию, с которой внутренне не согласны, мы хотим ее изменить. Как? Очень просто – отпустив ее. Нужны всего три шага. Принять стресс, простить его за то, что «он пришел» и отпустить из любви....
Что такое стресс?
Еще в 30-х годах ХХ века концепция стресса была разработана Гансом Селье. Он определял стресс как неспецифическую реакцию тела на любое обращенное на него воздействие. Он также отмечал, что стресс – это «то, что ускоряет процесс...
7 правил хорошего утра
Ранний подъём. Вы замечали, что успешные люди, как правило, ранние пташки. Те, кто открыл эту привычку для себя, утверждаю, что не жили полноценной жизнью, пока не начали просыпаться в 6 утра каждый день. Сравните свой день, который начинается...
Страх — друг или враг?
Страхи сопровождают нас всю жизнь. Мы привыкли, что нас пугают, и привычно пугаемся. Сначала мы пугаем детей, потом дети пугают нас. И так по кругу... Страхов огромное количество. Вряд ли кому-то удастся создать их полный список. Вот некоторые из них: страх не успеть...
Что такое психосоматические заболевания
Название "психосоматические заболевания" – говорит само за себя, это заболевания, причины которых кроются в психике. Но это не значит, что это какие-то надуманные или вообще не настоящие болезни. Они-то как раз и самые настоящие, только вот причины этих болезней, не...
О чём кричит моё тело
Психосоматика - модное слово. В основе психосоматики – человек, как единое целое, из психической и телесной составляющих. Считается, что проблеме на физическом уровне предшествует психологическая причина. Изначально орган кажется здоровым, но при психосоматике...
Как избавиться от страхов
Вы в курсе, что проблема у нас в голове? В первую очередь мы страдаем от тех негативных мыслей, которые у нас возникают. Если вовремя не отследить их, то они могут вылиться в нечто серьезное - страхи, чувство вины, злобу, стыд и другие деструктивные энергии. Как...
